初めまして！昨年10月からなないろの森歯科クリニックのメンバーに仲間入りしました、歯科衛生士の今村です。よろしくお願いします。

最近梅雨入りしたと思いきや雨はあまり降らず、夏日が続いていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

さて、本題へ進んでいきますね。

みなさんは日頃、歯ブラシをするときどれくらいの歯磨き粉を使っていますか？

中にはたっぷり歯磨き粉をつけると汚れが落ちる！と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

実は歯磨き粉にも年齢によって適量があります！

目安として

＊6ヶ月〜2歳　『1〜3㎜程度』

＊3歳〜5歳　『5㎜程度』

＊6歳〜14歳　『1㎝程度』

＊15歳以上　『1〜2㎝程度』

と言われています。

たっぷり歯磨き粉をつけてしまうと泡立ち過ぎてしまい、きちんと磨ける前に磨けた気になってしまいすぐにすすいでしまいます。

そして泡立ち過ぎてしまうと何度もすすぎたくなってしまいます。そうすると歯磨き粉に含まれているフッ素などの成分も流されてしまいます。

最近では歯科専売品の歯磨き粉だけでなくドラッグストアなどでも高濃度フッ素配合の歯磨き粉が多くあります。

適量を守り正しく歯磨き粉を使えるよう意識してみて下さいね。

また歯磨き粉だけではなく、ご自身のお口に合った正しい歯磨きも大切です。

それぞれのお口に合わせた歯磨き指導もさせて頂きますのでお気軽にスタッフまでお声掛け下さい。