新スタッフの笈田と申します。

初ブログでいささか緊張しております😅

 

お盆も過ぎ、夜には秋の虫の鳴き声も聞こえ、

少しずつ秋の気配が感じられますが、

まだまだ日中は暑い日が続いてますね。

 

今日は『酸』についてのお話しです。

 

酸っぱい物が好きだから、ダイエットの為、

体力回復にいいからと、

さまざまな理由で摂取されてると思います。

実はこの『酸』身体にはいい物ですが、取り入れ方を誤ると歯のミネラル成分を溶かすこともあります。

 

お酢以外にもビタミンC配合や

レモン味の物は要注意❗️

対策としては

 

＊食事中はできるだけ水をとり、

　口にした後は水ですすぐ事

 

＊唾液の分泌が盛んになり酸を取り除き

　酸性から中性に戻してくれる働きがある唾　液。

　分泌を良くするためにガムを噛むとよい

 

＊柔らかい毛の歯ブラシと

　フッ化物配合の歯磨剤を使用するとよい

 

 

これらの商品は当クリニックで

取り扱いがございますので、

よかったらご利用下さいね😉

 

入り口入って左側の棚に置いてます。

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

季節の変わり目で、体調など

崩されませんように、みなさま、

お気をつけてくださいませ♪