こんにちは、歯科衛生士の久松です。

12月に入り一気に寒さが増しましたね❄️

免疫力が落ちやすいこの季節、お身体の具合は大丈夫でしょうか？

毎年ですが、冬場は特にお肌の乾燥に悩まされております💧

私ごとですが最近矯正を初めまして、ふと思ったのがお口の渇きです。

お口の中は唾液が常に出ている為、あまり渇きを感じることはない方が殆どです。

ですがなんらかの原因によりお口が渇きやすいと感じられる方が4〜5人に1人はいらっしゃると言われてます。

・口が渇く

・口が渇いて話しにくい

・食事の時に飲み物がないと食べにくい

・夜間、水を飲むために起きる

・舌がひび割れやすく、唇が荒れやすい

・むし歯や歯周病になりやすい

以上の項目が1つでも当てはまれば、口腔乾燥症の可能性があります。

原因は様々ありますが、三大原因と言われているのが

⚠️薬の副作用

　副作用で唾液の分泌が少なくなるお薬は700種以上あると言われています。

　※当てはまるお薬がありそうでも、病気の悪化に繋がりかねないので、自身の判断で服薬をやめず、主治医の先生にご相談下さい。

⚠️ストレス

　過度の緊張などは交感神経が優位になるため、サラサラの唾液は止めネバネバした唾液しか出なくなります。大衆の前で話す場合や大事な時に口が渇くのはその為です。

⚠️筋力低下と老化

　筋力は30歳を過ぎた頃から徐々に低下していくといいます。

唾液腺周囲の筋肉が低下したり、舌の筋肉が低下し重力により下に落ちることでも唾液は出にくくなります。

上記の以外も探ると原因は沢山ありますが、どれにせよお口の乾燥はとても違和感が強く辛いものです。

その時の状態に合わせて軽減や改善の道を見つけられる様ご案内致しますので、悩んでいらっしゃる方はお気軽にご相談下さい😌