毎日、溶けそうなくらい暑いですね。
皆様、いかがお過ごしですか？
甘い物は控えていたはずなのに、
虫歯になってしまった‼️なんて
経験ありませんか？
それは甘い物の『量』以上に
『頻度や時間』が問題だからです。
飲食した後のお口の中は
飲食物や細菌の生み出す酸により
歯の成分が溶け出します。
そして、その後時間をかけて
唾液が成分を歯に戻していきます。
ですから絶えずのど飴を舐めていたり
ドリンク類をチビチビ飲んでたりすると
唾液が歯を修復する時間がなくなり
虫歯になりやすいのです。
意外ですが、野菜ジュースや
スポーツドリンクなど、
ヘルシーなイメージのものにも
結構砂糖が入ってたりするので、
注意して下さいね。
これから本格的な夏の到来です。
まずは、お口の中から
体調管理しっかりして
元気で楽しくお過ごし下さい。
スタッフ 笈田
